Диагностика и лечение нарушений сна
Нарушения сна могут быть преходящими симптомами переутомления или же признаками серьезных заболеваний, которые нужно и можно вылечить. В норме сон имеет две фазы: медленного сна (с медленными движениями глаз, когда сны не снятся), быстрого сна (с быстрыми движениями глаз, в которую мы видим сновидения). Фазы сна чередуются в течение ночи, причем к концу ночи учащаются
Подробнее →