Общая криотерапия
Что такое криотерапия?
Криотерапия – это физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии на организм человека холода.
Общая криотерапия (криосауна, криокамера) — это метод, в основе которого лежит кратковременное воздействие на всю поверхность тела человека парами жидкого азота в температурном диапазоне от — 120 ° С до – 165° С.
Процедура предусматривает нахождение пациента в камере непродолжительное время (до 3 мин). За счет кратковременного воздействия низкими температурами на кожные рецепторы активизируются все системы организма, происходит мобилизация ресурсов, что и определяет основные эффекты метода.
Показания к выполнению криотерапии
Лечебные эффекты:
- обезболивающий,
- противовоспалительный,
- спазмолитический,
- миорелаксирующий,
- противоотечный,
- репаративный,
- седативный.
К профилактическим показаниям для общей криотерапии относятся:
- закаливание,
- повышение стрессоустойчивости,
- нормализация сна,
- тренировка сердечно-сосудистой системы,
- повышение работоспособности,
- улучшение настроения.
Очень хорошие результаты получены при применении криосауны при стрессах и синдроме эмоционального выгорания.
С лечебными целями общая криотерапия применятся при:
- болезнях суставов (ревматоидный артрит, остеоартрит, псориатичесий артрит, анкилозирующий спондилоартрит),
- кожных заболеваниях (экземах, псориазе, угревой сыпи),
- легочных заболеваниях (бронхиальная астма и др).
- Успешно также общая криотерапия применяется в косметологии:
- для обработка кожи после дермабразии,
- термо- и электрокоагуляции,
- лазерной эпиляции,
- при корррекции формы и массы тела,
- лечения целлюлита.
Какие виды криотерапии бывают и как выполняется процедура?
Существует несколько вариантов криокамер (криосаун):
- двухкамерного типа,
- трехкамерного типа.
Так, процедура общей криотерапии в двухкамерной криосауне выглядит следующим образом. Пациент, предварительно отдохнув перед процедурой 10-20 мин, заходит в криосауну с максимально открытой поверхностью тела (в купальном костюме), на ноги одеваются хлопчатобумажные носки, на руки – перчатки, уши закрываются повязкой, нос и рот прикрыаются одноразовой медицинской маской. Температура предварительной камеры составляет около – 60°С. Здесь пациент находится от 15 до 30 сек для предварительной адаптации. Далее пациенты заходят в основную камеру, где находятся до 3-х минут. По окончании процедуры пациенты отдыхают в течение 15-20 минут в зоне отдыха. Некоторые модели криосаун позволяют проводить процедупу одновременно 2-5 человек.
Перед применением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом для определения количества процедур на курс, времени воздействия и обсудить возможные противопоказания.